こころのケアタイム

このクラスは、日々のモヤモヤや悩み、うれしかったことなどを安心して話せる「こころの居場所」です。

グループでの雑談や少人数のシェアタイム、メンターとの1対1の対話などを通じて、誰かに「聞いてもらう」「共感してもらう」体験を重ねます。

話すことで気持ちが整理され、自分の感情に気づいたり、他人とつながったりできるようになります。

「ただ話すだけ」「無理に話さなくてもいい」そんな場が、安心の土台となることを大切にしています。